こんなことがありました!
雨の日の体力づくり ~ラベンダー体操~
今日はあいにくの雨だったので、朝のマラソンは中止。その代わりに多目的ホールで、体操を行いました。
その体操は、夏休みなどにケーブルテレビで放送された「こゆり健康チャンネル」の中の一つ、「簡単エクササイズ」で紹介されたものです。中学校養護教諭の新妻先生の動き(動画)を見ながら運動しました。2分半ほどの体操ですが、指先まで集中し、大きな動きで行うと、じんわりと汗がにじんできます。
学校の連絡先
〒969-4402 福島県耶麻郡西会津町尾野本字新森野66
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