西会津中：西中スポーツ健康教室～熱中症予防と水分補給～

今年度、部活動をがんばる生徒を対象に、健康教室を行っています。

本日は、剣道部で『熱中症予防と水分補給』について行いました。

これから暑い季節になると、熱中症が心配されます。

栄養教諭からは、熱中症を予防するための水分補給の仕方について。

ポイントは、のどが渇く前のこまめな水分補給です。

養護教諭からは、熱中症になってしまったときの対処法について。

ポイントは、素早く体を冷やすこと。

熱中症を予防しながら練習に取り組み、目標に向かってがんばってください！