西会津中：保健室掲示より

2月の保健目標は「心の健康を整えよう」です！

心＆体のコラボ掲示としました！

傷つきから立ちなる”レジリエンス”についてと、見方を変えて自分を好きになろう！”リフレーミング”の２本立てです

みなさんは、自分のことをどう見ていますか？

私は、自分のことを「慌ただしくて、落ち着きがない人」と思っています・・・。しかし！

リフレーミングの考えを使うと、自分のことを「フットワークが軽く、行動力のある人」と言えます！

こんな風に自分を見られたら、「案外、自分も悪くないかも！」って思えて好きになれるかもしれませんね

また、心に関する本や、掲示以外のリフレーミングを単語帳形式で展示しています。

※掲示に触れるときは、消毒をお願いしています。

食の掲示については、「感謝して食べよう」です

私たちが毎日いただいている給食は、様々な人が関わって私たちに提供されています

そんな人たちがいることを考えながら、「いただきます」や「ごちそうさま」が言えるといいですね